学習効率のアップ！？早い音声を聴くことによるメリットとその方法
ふっちーこと渕上です！
みなさんはどのように読書を楽しんでいますか？
紙の媒体以外にも電子書籍を専用のリーダーやスマートフォン、タブレットを利用した読書。
読みやすいように本を固定するブックスタンド、スマートフォンを固定するフレキシブルアームなど様々なツールやガジェットが登場しています。
その中の一つとして以前ご紹介したオーディオブックがあります。
オーディオサービスのAudible（オーディブル）などを利用している方はご存知かと思いますが、音声の再生速度を調整することが可能です。
音声の速度を変えることでどのような効果があるのか調べてみました。
脳が活性化される
普段の生活ではあまり聞き慣れない速度の音声を聞くと、それに追いつこうと脳が活発に回転するのが脳の活性化の原理のようです。
それでは、脳が活性化されるとどのような良い点があるのでしょうか？
脳の活性化によるメリット
早い音声はただの音ではなく、意味のある言葉なので、脳の言語をつかさどる部分に特に働きかけます。
そのため、英語など外国語のリスニングに効果的と言われています。
早い音声など、脳を刺激することで老化防止、認知症予防にもなります。
防止や予防だけでなく、脳は鍛えることで能力が向上していきます。
脳の活性化により「記憶力」「考える力」「行動力」「感情のコントロール」が鍛えられます。
早い音声を聴くには？
Audible以外にも早い音声を聴く方法はあります。
本の購入特典や、早い音声で収録されたオーディオブックはすべてに対応しているわけではありません。
iPhone / iPad の Podcast アプリは再生速度を変更できます。様々なコンテンツがあるので、好きな番組で早い音声を楽しむことができます。
NHKラジオニュースは日々のニュースを2倍速再生で聴くことができます。ブラウザで視聴可能です。
再生速度を調整できるアプリは音声ファイルさえあれば早い音声で聞くことができます。一例として下記アプリが iPhone / Android にて提供されています。
他にもたくさんサービスやアプリがあるので、自分にあったものを探してみるのもよいでしょう。
いかがでしたでしょうか？
脳を活性化させるには音声の速さを2倍速以上にする、3倍速以上にするなど、紹介しているホームページによって意見は様々です。
また、効果があらわれたり、脳の活性を実感できるのは個人差があると思われます。
音声を聴く時間が短縮されるのは間違いないので、効率よく学んでいきましょう。
