ふっちーこと渕上です♪ 11月になり、はやくも今年は残り2ヶ月を切りました。 年末に向け仕事が忙しくなっていく方も多いと思います。 その仕事をするうえでより良いパフォーマンスを発揮するために、日々どのようなことに気を使っていますか？ 定期的な運動…